Не удержался и встал на весы после разгрузочного дня. Матерь божья, я счастлив. Лучи счастья! Всем лучи счастья, ибо там еще на один килограмм меньше. Ну да бог с ним, не о том тут должно быть.
Завтрак:
- 2 яйца сваренные всмятку (омномном)
- 1 йогурт 1,2%, 100 гр.
- Чай с молоком.
Резюме: обожрался :-\
Перекус:
- 2 йогурта, 1,2%
- 30 гр. пирожного картошка
Обед:
- тушеная гречка с куриной грудкой, 250 гр.
Ужин:
Глинтвейн без сахара на сухом вине - 1л.
Спорта сегодня не будет. После красного вина - это самоубийство.