Замеры. 25.01.2013

[Не жрать]

Замеры... ща у меня истерика будет наверное.

Рост: 177 (без изменений, прикиньте)
Вес: 96,2 кг (-3 кг)
Грудь: 105 см (-3 см)
Под грудью 98 см (-1,5 см)
Талия: 101 см (-4 см)
Попа: 106,5 см (-1,5 см)
Бедра: 102 см (-4 см)
Окорок. Он же ляжка. Он же бедро, 1 штука: 63 см. (-1 см)

А, не, все не так плохо оказывается.

@темы: Отчет по замерам

Comments

[Medeyya]

Это за какое время, с момента заведения дневника или ранее?

[Umeko]

Ну круто же!

[Не жрать]

Medeyya, ровно неделя

Umeko, ага

[Medeyya]

Не жрать, я тебя поздравляю, но - знаю, на мозг давлю - всё же предостерегаю от быстрой потери веса. Не буду бубнить про то, что вес вернётся и ты ды. У меня летом была оказия - минус 14 кг за 2 недели. Сразу говорю, не по желанию похудеть ни разу!!! Стресс, горе в семье. Так вот: у меня в конечном итоге осталась не вполне здоровая печень, были признаки почечной недостаточности, реактивный панкреатит. Меня забрали уже с ацетоновым амбре от меня же самой. Короче это... не голодай только

[Не жрать]

Medeyya, дык не голодаю же) А вот вода уходит активно, это да. Хотя, судя по прошлому опыту, у меня больше уходят сейчас объемы, нежели кг о_О Ну да бог с ним. В таком весе у меня потеря кг вообще очень быстро проходит, но стоит дойти до определенного уровня и все, застыли - уходит по 100 грамм в неделю, но зато километрами уходят сантиметры, если занимаюсь исправно)

[Medeyya]

Не жрать, ну хорошо, если так)

[dulcenoviembre]

а фотке, фотке можно?) так было бы нагляднее))

[Не жрать]

dulcenoviembre, фоток пока нет. Зрительно отличий почти не видно, поэтому фотки будут позже, когда результат будет заметен)

[Janita.]

Не жрать,
Здорово)

[Котик Компотик]

Круто! Рада за тебя))

[Не жрать]

Janita., Котик Компотик, спасибо)

[Хомячок Сора]

Рост: 177 (без изменений, прикиньте)

Как так? Ты что? Это же очень плохо!!
А вообще, умничка. По объемам очень хорошие результаты)))) Поздравляю) Продолжай в том же духе))

[Не жрать]

Хомячок Сора, спасибо) Ладно, теперь главное не расслабляться и тогда нормуль все будет)

[Хомячок Сора]

Не жрать, ну да, это самое главное( Я из-за этой ноги начала расслабляться, со следующей недели буду опять Джиллиан заниматься.

[Не жрать]

Хомячок Сора, только потихоньку, чтобы без новых травм)

[Хомячок Сора]

Не жрать, ну, травмы у меня не от занятий были) Да и знаю, витаминки пью с кальцием, в общем все хорошо) С моим весом стараюсь не переусердствовать, я пока наверное постараюсь побольше пешком ходить. Люблю пешие прогулки.

[Не жрать]

Хомячок Сора, ну и правильно) Но к Джил все равно возвращайся, как окрепнешь)

[Хомячок Сора]

Не жрать, обязательно) Она конечно для меня тяжеловата, но мне нравилось очень)
И тебе удачи, ты огромущий молодец) Очень вдохновляешь

[Не жрать]

Хомячок Сора, а меня в свою очередь читатели вдохновляют

[Хомячок Сора]

Не жрать, взаимовыгодное сотрудничество))

[однажды этим летом]

млин, моя Ж, шире, чем у мальчика, позорище
отличный же результат

[tartarrr]

Не жрать, 4 см в бедрах и пузе?! Как, Шишкин, кааак? Да это у меня щас истерика будет))). Молодчина!

[Не жрать]

однажды этим летом, это физиологией так заложено) Так что зря переживаешь)
Спасибо)

tartarrr, видала список упражнений, который я делаю?)) Воооот! Ебашь столько же и будет так же) Убирается за милую душу, чтобы там не говорили накачку мышц под слоем жира) Я тому живое доказательство)

[tartarrr]

Не жрать, "так же" не будет, поверь, у нас рне только исходные данные разные, но и горморальный фон и прочая и прочая. Но я приму на вооружение, конечно, потому что у меня убавилось за эту неделю максимум -1,5 см. Я тебе скину потом замеры в личку, дабы славную традицию не прерывать. А пока я самый больной человек в мире, у меня отвлаивается копчик и я скорбно пью водичку)). Творога нулевого купила вот на всю неделю .

[Не жрать]

tartarrr, ну, просто действительно возьми на вооружение, упражнения эффективные.
-1,5 - это очень даже хорошо. Вот = или + расстраивают, а так, только для радости повод. По прошлому разу вспомни - в одну неделю у меня уходило по 4-6 см, а в другую по 0,5 см. Так что это нормально.