Питание. 30.01.2013

[Не жрать]

Ахуеть, но уже размер завтрака меня поражает своим количеством О_О

Завтрак:
- 3 бутерброда с мясным ассорти (грудинка и два вида колбасы)
- 200 гр. салата Оливье
Это што?! Жор проснулся?! Я правда спал около 13 часов, может поэтому? О_о

Перекусо-обед:
- Спорол 100 гр шоколадки Милка. Доволен до опиздинения. Гормон радости восполнен)

Перекусо-ужин:
Кофе и кофе. А на остальное даже времени не было о_О Я сегодня вечером в основном один работал, посему был несколько занят. И да, после уталения жора с утра, больше жор не нападал и даже желания не было, что есть гуд. Энергия вроде есть, а пока есть, позанимаюсь, а то чет я совсем это дело забросил.
Завтра разгрузочный день.

запись создана: 30.01.2013 в 13:03

@темы: Отчет по питанию

Comments

[Medeyya]

Вообще говоря и правда неслабо!
и как, улёгся завтрак?...

[tartarrr]

Не жрать, поверь, это лучше, чем жрать на ночь. Лучше ешь обильно в первой половине дня. У меня вес вечером меньше, чем вес утром, из-за "перекосов" в еде.

[Не жрать]

Medeyya, эм... вроде да О_о

tartarrr, ну, согласен, хорошо, что "утром", а не на ночь, но меня пугает такое количество еды... я ж столько обычно не ем о_О

[tartarrr]

Не жрать, да ну ладно - 200 грамм Оливье - это маленькая мисочка, вот три бутера впихнуть - это уже сложнее)). Переварится, не переживай.

[Не жрать]

tartarrr, ладно, не буду)

[Umeko]

Не жрать, у тебя перекос в диете, нехватка сложных углеводов - не удивляйся, что жор будет нападать.

[Не жрать]

Umeko, да вроде со сложными я как раз нормализую.. ну ладно, надо будет активней восполнять, а то ж и обратно так наесть все можно о_О

[ilahema]

без майонеза? оливье???

[Не жрать]

ilahema, увы, с майонезом, но его к счастью делала сестра (а она его даже не вид не переваривает), поэтому там на целый таз всего две ст. ложки майонеза, так что можно сказать, что и нет его совсем

[rupert-merdok]

Я правда спал около 13 часов

завидую!

вообще спать нужно побольше, особенно сейчас

[tartarrr]

Не жрать, не выспалась и дооолго вникала в название "Спорол 100 грамм", пытаясь понять, что это за блюдо такое, "спорол" .
Миша, это нахрен никакая не диета.
Ты на разгрузе сегодня? Я на творог перешла.

[Не жрать]

rupert-merdok, мне вообще не свойственно столько спать... для меня это наоборот странно)

tartarrr, да, сегодня на разгрузе, а то, как я и предполагал, привес случился.