День 7.

[Не жрать]

Весы хотят меня расстроить, а холодильник утешить. А я хочу тренажер и не разговаривать с ними обоими.

Завтрак:
- три ломтика сыра
- йогурт
- кофе с молоком.

Обед:
- салат из свежих овощей с разбавленным соевым соусом.

Ужин:
- кефир
- фрукты

@темы: Отчет по питанию

Comments

[Толстая Элли]

Не жрать, Какой тренажер хочешь?
Я мечтаю об эллипсе, но денег и места хватило только на мини-степпер(
от сливок в кофе решил отказаться под давлением общественности?)

[Penek]

Весы хотят меня расстроить, а холодильник утешить. А я хочу тренажер и не разговаривать с ними обоими.

Мишенька, прекращай употреблять вещества и разговаривать с вышеперечисленными предметами

тренажер это попоболь, ни денег ни места

[Не жрать]

Толстая Элли, эллипс хочу) У меня место есть, а денег поднакопить надо)
Нет, от сливок я решил отказаться под влиянием затрат) Они же дороже, а хватает как и на меньший срок, чем молока)

Penek, эх, были б еще вещества) Просто решил каждый день начинать с девиза)

[Толстая Элли]

Не жрать, с деньгами решить в целом проще, чем с местом, накопишь =)
А у меня наоборот молоко быстрее уходит... Потому что я его уж очень пить люблю.

[Не жрать]

Толстая Элли, я его тоже люблю, но пью под настроение)

[Murzilla]

с разбавленным соевым соусом.

это как?

[Не жрать]

Murzilla, соевый с водой (50х50)

[Murzilla]

Не жрать : и съедобно?

[Не жрать]

Murzilla, да, он просто дает слабый оттенок соевого)

[doberrwoman]

Каким то образом наткнулась не дневник, и прям не могу не откоментить))
Нельзя на ночь есть фрукты) В них содержаться быстрые углеводы, которые если сразу же не преобразовываются в энергию (посредством спорта или активной деятельности) то откладываются на животе и боках (или у кого какое больное место)

[Не жрать]

doberrwoman, это еще смотря какие фрукты) я на ночь только цитрусы употребляю)