[Не жрать]

Результаты за неделю:

Рост: 177
Вес: 94,4 кг (-0,4 кг)
Грудь: 100 см (0 см)
Под грудью 95 см (-0,5 см)
Талия: 92 см (0 см)
Попа: 102 см (-0,5 см)
Бедра: 98 см (-0 см)
Окорок. Он же ляжка. Он же бедро, 1 штука: 60,5 см. (0 см)

Мда. Я ожидал большего от этой недели. Нужно приложить усилий, добавить больше движения и больше нагрузки. Сейчас на работе так тухло, что чет нихрена не худеется.
Но меж тем, результаты за все время подсчитаю.

Результаты за месяц:

Рост: 177
Вес: 94,4 кг (-4,8 кг)
Грудь: 100 см (-8 см)
Под грудью 95 см (-4,5 см)
Талия: 92 см (-13 см)
Попа: 102 см (-6 см)
Бедра: 98 см (-8 см)
Окорок. Он же ляжка. Он же бедро, 1 штука: 60,5 см. (-3,5 см)

Что ж, если посмотреть на это как на месячный результат, то очень и очень неплохо. Я бы даже сказал отлично. Но могло быть и лучше, это я знаю точно. Что ж, продолжим.

@темы: Отчет по замерам

Comments

[=Худеющая=]

Почти 5 кг за месяц - прекрасный темп. Быстрее и нельзя, это вред для огранизма

[tartarrr]

Не жрать, -8 см в бедрах, да это почти два размера одежды, а он еще и недоволен, ну ё-моё)). Молодец же!

[Не жрать]

=Худеющая=, да меня в общем-то объемы больше интересуют, нежели вес) Да и стараюсь я не голодать и не изводить себя)

tartarrr, конечно мало. И конечно жалуюсь) Я хочу как было - влезать в свои любимые брюки, блиать))

[tartarrr]

Не жрать, для этого надо двигаться и не жрать, причем одновременно, а жизнь показывает, что не всё так просто).

[Не жрать]

tartarrr, ну, не жрать, так не жрать. Мне не сложно