Продвижение

[Не жрать]

Итак, за последние полтора месяца удалось скинуть около 8 кг. Было 104, стало 96.
Ем все, но мало. На ночь не ем. Работаю много. Результат неплохой, мне кажется, но если бы ленился меньше, то цифры были бы другие.
Какие у кого успехи?

@темы: Обо мне

Comments

[reimarra]

У меня тот же результат за шесть недель на дюкане, без голодовок...но правда и есть все низзя

[Не жрать]

reimarra, не могу думать о Дюкане и его отрубях)

[Murzilla]

я только начала, 4 день, записываю в днев, что сожрала за день, посмотрим в конце месяца - как раз замеры в фитнессе будут, там весы нормальные...

[Не жрать]

Murzilla, у меня пока сил не хватает на днев, работа изматывает - прихожу и забываю про все на свете)

[Murzilla]

Не жрать : не поверишь, я хоть и в коротком отпуске, но писать ваще ленюсь, просто в закрытую запись рацион записываю

[ЧихПых]

А я по киллограммчику в неделю скидываю. Ем через каждые два часа по-немногу. Практически все.

[Кефирная Душа]

Не жрать, молодчина!!! Отличный результат. Так держать!

[reimarra]

Не жрать, я забила на отруби. Чернослив и полстакана кефира.

[tartarrr]

Не жрать, крутой!
Жру и плачу))). Хотя вот - на ночь тоже не ем, и опять начала следить за водой (получается не меньше литра в день чистой).

[Не жрать]

Murzilla, почему, поверю

ЧихПых, и сколько скинула за время моего отсутствия? (с весны)

Кефирная Душа, спасибо! У тебя-то как?

reimarra, я бы тоже забил

tartarrr, ну, вот видишь, раньше и литр выпить не могла. Молодец, продолжай так же

[rupert-merdok]

Мишка, молодца!

у меня обратный процесс - набрал 4 кг.
Не курю второй месяц и через это жру как не в себя